花豆
花豆的功效與作用
花豆的功效和作用
花豆富含膳食纖維，可以預防和改善便秘，減少大腸癌的發(fā)病幾率，降低血膽固醇，有助于預防心腦血管疾病發(fā)生。其所含的鈣，對孕婦而言，可改善腿部痙攣的狀況。
食用花豆要注意什么？
一般人都可以食用花豆，并沒什么例外的禁忌。如果患有嚴重的疾病，醫(yī)生有特別囑咐的話，就最好少吃。
如何挑選花豆?
新鮮的花豆顏色較淺。放得愈久顏色就愈深，所以買的時候要選顏色較淺的。另外，表皮較皺的花豆表示品質較差，要選外皮光滑，看起來很飽滿的比較好。
花豆如何保存?
瓶裝密閉。
孕婦能吃花豆嗎
產婦能吃花豆嗎
嬰兒能吃花豆嗎
有可能會導致消化道癥狀如可能會出現過敏嘔吐或腹瀉等。
大家都在看
換一換
查一查能不能吃
選擇食物分類
- 選擇食物分類
- 蔬菜類
- 水果/干果
- 禽畜/肉類
- 水產/海鮮
- 米面豆乳
- 藥食/藥材
- 蛋奶/其它
- 調味品
選擇合適人群
- 選擇合適人群
- 孕婦
- 產婦
- 嬰兒
能不能吃
- 能不能吃
- 能吃
- 不能吃
- 慎吃
