答
有氧運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高,也可以經(jīng)常做一些引體向上的運(yùn)動(dòng),能夠起到輔助改善的作用。經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有效的促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,也能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式還需要結(jié)合飲食,可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,也應(yīng)多吃一些雞蛋或者是牛奶。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高,骨骼,長(zhǎng)高