一般情況下，三文魚和蝦能一起吃。具體分析如下：

　　三文魚富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素A、鉀、硒等礦物質(zhì)，這些成分有助于促進(jìn)生長、輔助保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等。而蝦則含有碳水化合物、谷氨酸、糖類、鈣元素、維生素B1、鎂、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，具有強(qiáng)健骨骼、提高免疫力的功效。三文魚和蝦的營養(yǎng)成分并不存在沖突或相互抵消的情況。因此，三文魚和蝦可以一起食用，為人體提供更全面的營養(yǎng)。

　　將三文魚和蝦一起食用，不僅可以享受到各自的美味，還能實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)互補(bǔ)，為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。三文魚中的不飽和脂肪酸與蝦中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，有助于增強(qiáng)飽腹感，控制體重。而三文魚中的維生素D與蝦中的鈣元素共同作用，有助于維持骨骼健康。

　　在食用時(shí)，需要適量食用，過量食用可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。此外，如果對(duì)三文魚或蝦過敏，建議避免食用。