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骨折吃什么補鈣
骨折可以吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品來補鈣，這些也都是最佳鈣質(zhì)來源，不僅鈣含量豐富，而且非常易于吸收。其次常見的芝麻醬、蝦皮、海帶、豆制品、莧菜等食物，也含有較為豐富的鈣質(zhì)。還有很多人會想到在骨折之后就是多喝骨頭湯，因為骨頭湯含有較多的鈣質(zhì)。其實，出現(xiàn)骨折表現(xiàn)后單純飲用骨頭湯并無法發(fā)揮良好的補鈣效果。
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兒童增高補鈣食譜，寶寶補鈣最佳食譜！
當媽媽的最擔心的就是孩子的身高問題，看著不愛吃飯的孩子，媽媽是不是心都揪碎了，都不知道給孩子做什么吃的好。要想孩子長的快，鈣是一個至關(guān)重要的營養(yǎng)元素，它對于骨骼的健康和生長發(fā)育至關(guān)重要。那么兒童增高補鈣食譜都有哪些呢？請接著看看吧。
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吃維生素AD滴劑還要補鈣嗎
一般情況下，吃維生素AD滴劑是否還要補鈣，需要根據(jù)個人的營養(yǎng)狀況。如果個人飲食結(jié)構(gòu)合理，營養(yǎng)攝入均衡，不存在缺鈣的癥狀，那么就不需要補鈣。如果個人飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入不均衡，存在缺鈣的癥狀，那么就需要補鈣。
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長個子期間如何補鈣？專家推薦助力身高增長
在孩子成長發(fā)育的進程中，身高的增長一直是家長們密切關(guān)注的焦點。而鈣元素在骨骼發(fā)育中起著舉足輕重的作用，充足的鈣攝入是長高的關(guān)鍵因素之一。那么長個子補什么鈣呢？有哪些食物可以補鈣呢？今天我們就一起來看看吧！
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孕婦補鈣吃什么好
鈣是維持神經(jīng)功能和肌肉伸縮力的重要物質(zhì)，如果人的血清鈣濃度不足，就會導致神經(jīng)肌肉應激性增高，會發(fā)生小腿抽筋等癥狀。胎兒如果獲得不足的鈣，就很容易會患有新生兒先天性喉軟骨軟化病，當新生吸氣的時候，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對新生兒健康是十分不利的。此外，胎兒缺鈣的話，將來還可能會患有顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。因此準媽媽們一定要做好補鈣的工作。
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寶寶吃什么補鈣最好
寶寶補鈣可以吃一些含鈣豐富的食品。如牛奶、豆類食品、紫菜、蝦皮等等。牛奶營養(yǎng)豐富、鈣磷比例很易于寶寶的吸收。豆類食品的營養(yǎng)價值很高，在寶寶能夠添加輔食時，家長可以適當?shù)淖寣殞毷秤靡恍┒诡愔破?。紫菜中富含鈣、鐵能夠增強記憶力，促進骨骼、牙齒的生長和保健。蝦皮中鈣含量極高，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
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豆?jié){能補充鈣質(zhì)增強體質(zhì)嗎
多數(shù)情況下，豆?jié){在日常飲食中能補充鈣質(zhì)增強體質(zhì)，但只依靠豆?jié){一種食物則可能不能補充鈣質(zhì)增強體質(zhì)。豆?jié){是由大豆制成的，含有一定的鈣質(zhì)，雖然不如牛奶中的鈣含量高，但仍然可以作為日常飲食中的一部分，為人體提供所需的鈣質(zhì)。
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血鈣1.8mmol/L，需要緊急補嗎
血鈣1.8mmol/L，是否需要緊急補需要根據(jù)患者的健康狀況來判斷，伴有肌肉抽搐以及呼吸困難等癥狀，此時需要緊急補鈣，可能是因低鈣血癥引起，若不及時治療，可能會危害生命健康。精神狀況良好，多數(shù)情況下是不需要緊急補的，可以通過改善飲食緩解。
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孕婦吃什么鈣片補鈣效果好
孕婦每天的鈣攝入量為800至1200毫克，在選擇補鈣產(chǎn)品時，要選擇鈣含量高的鈣片，如碳酸鈣含鈣量高達40%。這些鈣片能為孕婦提供充足的鈣營養(yǎng)。也可選擇含有維生素D的復方鈣制劑，有助于促進鈣吸收。還可以選擇有機酸鈣片，有機酸鈣片含鈣量較低，但是鈣片水溶性特別好，對孕婦胃腸的刺激相對較小，很適合孕婦吃。
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吃AD滴劑還要補鈣嗎
AD滴劑是指維生素AD滴劑。吃維生素AD滴劑還需要補鈣。 生活中，也可通過多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等補充鈣元素，能夠更好地發(fā)揮維生素D的作用，促進鈣的吸收和利用，維護身體健康。
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寶寶長得太快怎么辦？快補充鈣質(zhì)！
嬰兒補鈣很重要，嬰兒出生后的半個月起就應該注意給嬰兒補鈣。那么，媽媽們該如何通過飲食讓嬰兒補鈣吃什么好?
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隔著玻璃曬太陽能補鈣嗎
一般情況下，隔著玻璃曬太陽能否補鈣，需要根據(jù)具體的玻璃材質(zhì)進行判斷。如果使用的玻璃允許紫外線通過，隔著玻璃曬太陽一般是能補鈣的；如果使用的玻璃不允許紫外線通過，隔著玻璃曬太陽一般是不能補鈣的。若有不適，建議及時就醫(yī)。
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問老年人補鈣吃什么食物
答老年人補鈣建議吃以下食物：一、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克就可以補鈣300毫克。二、奶酪。奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪中鈣含量豐富，而且鈣容易被身體吸收，每100克奶酪中含鈣約為659mg。三、芥菜。每100克芥菜的鈣含量是294毫克，還含有豐富的維生素ABCD等。四、動物骨頭。動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，熬湯喝有利于補鈣。五、芝麻醬。芝麻醬中含鈣量比較豐富，每100克芝麻醬鈣含量為1057毫克。六、牛奶。牛奶營養(yǎng)價值很高，含鈣量也很豐富，是補鈣的常用選擇。
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問小孩骨折后可以補鈣嗎
答小孩骨折后一般可以補鈣。鈣是骨骼的主要成分，補充足夠的鈣可以增加骨骼的強度，加快骨折的修復過程。補充鈣還可以幫助小孩的骨骼發(fā)育，改善骨骼的健康狀況。補鈣可以通過食物或者藥物的方式進行。富含鈣的食物有牛奶、豆腐、魚肉、芝麻和芹菜等。藥物可以選擇的有，維生素D和鈣劑等。
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問腰間盤膨出需要補鈣嗎
答一般不需要補鈣，腰椎間盤突出合并骨質(zhì)疏松，就需要補鈣。腰間盤突出的原因不是缺鈣，所以腰間盤突出治療不需要補鈣。腰椎間盤突出主要是由于外傷和勞損，肝椎間盤組織通過受損的纖維環(huán)進入椎管，神經(jīng)根受到壓迫，引起腰疼，患有腰椎間盤突出疾病的人在日常生活中應以蔬菜和水果為主食。這樣不僅可以避免便秘癥狀，還可以有效地促進人體胃腸道的運動。
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問新生兒需要補鈣嗎
答新生兒是否需要補鈣，需根據(jù)喂養(yǎng)方式及具體情況來判斷。 1、母乳喂養(yǎng)：母乳是新生兒最理想的食物之一，其中含有豐富的鈣質(zhì)，且母乳中的鈣磷比例適宜，有利于鈣的吸收。所以，純母乳喂養(yǎng)的新生兒，在正常情況下無需額外補鈣。 2、混合喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)：對于混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)的新生兒，由于配方奶粉中已強化了鈣質(zhì)，且其鈣磷比例也經(jīng)過科學配比，因此通常也無需額外補鈣。 新生兒在成長過程中，特別是兩歲以內(nèi)，由于戶外活動少、接受日照時間短，體內(nèi)維生素D的生成可能受到限制，這會影響鈣的吸收和利用。在此階段應特別注意維生素D的補充，以促進鈣的吸收，預防佝僂病等疾病的發(fā)生。 建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行喂養(yǎng)和補充。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
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問新生兒有必要補鈣嗎
答您好，新生兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要足夠的鈣，但通常情況下，通過母乳或配方奶，新生兒可以獲得所需的鈣。當然，在大多數(shù)情況下，新生兒不需要額外補鈣。然而，如果母親在懷孕期間鈣攝入不足，或者有其他特殊情況，可能需要在醫(yī)生指導下為新生兒補充鈣。此外，確保新生兒獲得足夠的維生素D也很重要，因為維生素D有助于鈣的吸收和利用。如果懷疑新生兒鈣攝入不足，應咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)專家。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
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問腰間盤膨出需要補鈣嗎
答腰間盤膨出不需要補鈣。 1.原因：腰間盤膨出并非由缺鈣引起，而是由于腰椎間盤的退行性改變、抗擠壓能力和抗損傷能力下降等因素所致。 2.治療重點：對于腰間盤膨出的治療，關(guān)鍵在于緩解癥狀、保護腰椎、避免損傷加重，而補鈣對治療腰間盤膨出并無直接幫助。 3.注意事項：患者在日常生活中應避免劇烈運動、過度彎腰等動作，以免加重腰間盤膨出的癥狀。同時，適當鍛煉腰背肌力量、保持正確的坐姿和站姿、注意腰部保暖等也有助于緩解腰間盤膨出的癥狀。 患者應根據(jù)醫(yī)生建議采取合適的治療方法。
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問中年人如何補鈣吸收好
答中年人可以通過飲食方面進行補鈣，多吃富含鈣的食物，如海帶、蝦皮、芝麻醬、乳酪、動物骨頭和牛奶等。其中，芝麻醬和乳酪的鈣含量尤為豐富，平均每100克芝麻醬中的鈣含量高達1000多毫克，而乳酪中的鈣也易于人體吸收。適當?shù)膽敉忮憻捒梢源龠M身體合成維生素D，這種維生素有助于鈣的吸收。建議每周鍛煉三小時以上，多做有氧運動。在醫(yī)生指導下，可以適當服用一些促進鈣吸收的藥物，如維生素AD滴劑、骨化三醇軟膠囊等，同時也可適量補充維生素D和鈣片。
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問老年人腿抽筋吃什么鈣片補鈣最好
答老年人腿抽筋時，選擇鈣片補鈣可以考慮以下幾點：1.碳酸鈣泡騰片：富含大量碳酸鈣，對鈣缺乏、骨質(zhì)疏松、手足抽搐有良好效果。2.葡萄糖酸鈣：有機鈣鹽，由葡萄糖和碳酸鈣混合制成，治療血鈣過低引起的抽搐，同時促進骨質(zhì)形成。3.乳酸鈣：適合老人和孕婦，促進骨骼形成，修復骨組織，緩解肌肉收縮。4.吸收與利用：有機鈣如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣，溶解性好，吸收不依賴胃酸，適合老年人。無機鈣如碳酸鈣，鈣含量高，但部分溶解度較差，建議餐后服用。遵循醫(yī)生建議，避免補鈣過多導致高鈣血癥。配合維生素D等，有助于鈣質(zhì)更好吸收。
