現(xiàn)在流感高峰期已經(jīng)接近尾聲，但來看病的孩子還是不少。這其中一部分孩子是新診斷的流感，還有一部分是已經(jīng)被診斷為流感也吃著抗流感的藥，但幾天之后還是沒有完全“好了”，家長很擔心，想再看看。

　　流感到底需要多長時間才能痊愈？

　　像任何病毒感染一樣，流感的整個過程是相對比較固定的：

　　潛伏期：一般在接觸到換流感的人群后2天左右出現(xiàn)癥狀，范圍為1-4天。

　　傳染期：最高的傳染期為出現(xiàn)癥狀后的3-4天之內(nèi)，但在出現(xiàn)癥狀前1天直到第7天都具傳染性。

　　高峰期：癥狀為高熱（39-40攝氏度），渾身酸疼，流涕，嗓子疼，咳嗽及疲勞等，一般持續(xù)5-7天。

　　恢復期：一般為兩周左右，表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽及易疲勞等。

　　所以孩子如果在得了流感的兩周之內(nèi)沒有完全恢復也不要擔心，它需要時間。

　　如何能幫助孩子康復的快一些？

　　1、在家休息，孩子累了就讓他休息，不要再讓孩子上網(wǎng)課了。

　　2、足夠的液體，這對應對病毒對身體的影響很重要，同時高燒時液體損失嚴重，需要補充液體。

　　3、清理鼻腔的鼻涕，可以用海鹽水或生理鹽水沖洗。

　　4、多睡覺。

　　5、12歲以上可以考慮非處方藥幫助緩解鼻塞及咳嗽的癥狀。

　　6、吃東西盡量是好消化的，不要勸孩子吃飯，孩子不吃就算了。

　　預防流感

　　一是要勤洗手、正確洗手，做好手衛(wèi)生，保持環(huán)境清潔和通風；二是保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂內(nèi)側(cè)或紙巾、毛巾等遮住口鼻，洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；三是在流感流行季盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；四是出現(xiàn)流感樣癥狀應注意休息及自我隔離，不要帶病上班、上學，前往公共場所或就醫(yī)過程中需要佩戴口罩；五是推薦每年接種流感疫苗，尤其是兒童、老年人等重點人群。