斑點(diǎn)和日常生活習(xí)慣有關(guān)系，這時(shí)候?qū)τ谙募眷畎叩腗M來(lái)說(shuō)，生活習(xí)慣也是非常容易被忽視的祛斑細(xì)節(jié)。想要讓祛斑更簡(jiǎn)單精準(zhǔn)不妨來(lái)看看有哪些祛斑細(xì)節(jié)吧。希望對(duì)你祛斑避免彎路有幫助喔。

避開(kāi)四大壞習(xí)慣 擺脫“斑花”

1、護(hù)膚不當(dāng)

在涂粉底、洗面、磨砂、涂護(hù)膚品時(shí)太用力搓揉，均會(huì)令肌膚受傷，刺激色素沉淀而長(zhǎng)出黑斑。而使用了不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。

2、不注意防曬

在日常不過(guò)度暴曬的情況下，至少選擇SPF20以上的防曬產(chǎn)品;當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，或者水上活動(dòng)，就應(yīng)使用更高系數(shù)的防曬產(chǎn)品。

3、女性荷爾蒙

女性在排卵之后及月經(jīng)來(lái)潮之前的大約兩星期，身體會(huì)分泌大量黃體眮。黃體眮的分泌與下令制造黑色素的荷爾蒙分泌同是來(lái)自腦下垂體，因此在黃體眮增多時(shí)，黑色素也會(huì)增加，比平日更容易長(zhǎng)出黑斑。女性在這段時(shí)間，更要小心遠(yuǎn)離陽(yáng)光，避免皮膚受刺激。

4、壓力

當(dāng)我們受壓，自律神經(jīng)會(huì)失調(diào)，血液循環(huán)也會(huì)惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素?zé)o法有效排走，沉淀而行成色斑。

長(zhǎng)期的壓力及睡眠不足更會(huì)令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚發(fā)炎后的色素沉淀也會(huì)導(dǎo)致色斑形成。再加上壓力會(huì)影響荷爾蒙的分泌，這也是助長(zhǎng)色斑形成的其中一個(gè)原因。因此保持身心舒坦、懂得處理壓力從來(lái)都是美肌的重要步驟。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。