痛經(jīng)，經(jīng)前期頭疼，月經(jīng)稀少，顏色過于深、過于暗或者過于淡，都屬于月經(jīng)不調。“月經(jīng)不調會導致不孕不育？是真的嗎？”相信很多女性都有過這樣的疑問，不用過于擔心。月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”不假，但是月經(jīng)不調并不意味著女性就不能懷孕了，一般情況下，通過合理的調理和治療，許多月經(jīng)不調的女性都能成功受孕。

　　導致月經(jīng)不調的常見因素及解決方法

　　1、情緒異常引起的月經(jīng)失調

　　由于情緒不穩(wěn)定導致月經(jīng)失調，就是中醫(yī)所說的，肝郁氣滯，導致氣血不暢引起月經(jīng)失調。女性朋友要盡量保持良好的心態(tài)，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量。碰到不順心的事，也不要往鉆牛角尖。

　　2、寒冷刺激的引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)

　　婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。所以月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水。飲食上也要注意，少吃生冷食物。還要注意防寒避濕，注意身體保暖。

　　3、節(jié)食引起月經(jīng)不調

　　節(jié)食影響脾胃，脾胃虛弱，氣血虧虛，血海充盈不良導致月經(jīng)問題。長期飲食不良還容易引起女性內分泌失調，導致月經(jīng)延遲，從而影響到正常的經(jīng)期。

　　4、身體體質因素

　　推薦以中藥調理為主，根據(jù)個人的身體情況，從調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，達到養(yǎng)血補腎、補益心脾、活血化瘀等目的，調理女性各臟器功能，調節(jié)內分泌均衡。

　　對于有備孕需求的女性來說，月經(jīng)不調會在一定程度上影響受孕的成功率，因為月經(jīng)的不正常代表著排卵期不穩(wěn)定。建議到醫(yī)院查明月經(jīng)不調的原因，對癥治療，一般情況下都可以完全恢復。