三伏天是一年中最熱的時(shí)候，也是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期。中醫(yī)講究“冬病夏治”，而“三伏灸”正是其中最具代表性的療法之一。那么，三伏灸究竟是什么意思呢？

三伏灸是什么意思

　　三伏灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一，屬于“灸療”的一種，主要是在每年的三伏天進(jìn)行。三伏天通常出現(xiàn)在小暑到立秋之間，分為初伏、中伏和末伏，共約30-40天。這段時(shí)間氣溫高、濕度大，人體毛孔張開，氣血運(yùn)行加快，此時(shí)進(jìn)行艾灸，藥效更容易滲透到體內(nèi)，起到事半功倍的效果。

　　三伏灸的核心原理是“以熱驅(qū)寒”。通過(guò)燃燒艾條或其他溫?zé)崴幬?，刺激人體特定穴位，如肺俞、大椎、足三里等，從而激發(fā)陽(yáng)氣、溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒濕，提高免疫力，尤其適合患有慢性呼吸道疾?。ㄈ缦?、慢性支氣管炎）、關(guān)節(jié)疼痛、體虛易感冒等人群。

三伏灸有哪些醫(yī)療作用

　　1、溫陽(yáng)散寒

　　三伏灸借助艾葉燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嶂?，在三伏天人體陽(yáng)氣最旺時(shí)作用于穴位。溫?zé)岽碳た沈?qū)散體內(nèi)寒邪，補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，改善陽(yáng)虛體質(zhì)，讓身體虛寒癥狀得到緩解。

　　2、疏通經(jīng)絡(luò)

　　艾灸熱力滲透穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行。經(jīng)絡(luò)暢通可使氣血輸送至全身各處，消除經(jīng)絡(luò)阻滯，緩解因經(jīng)絡(luò)不通引發(fā)的肢體疼痛、麻木等癥狀，恢復(fù)身體氣血正常流通。

　　3、調(diào)節(jié)免疫

　　通過(guò)刺激穴位，三伏灸激發(fā)人體自身調(diào)節(jié)機(jī)制。這種刺激促使機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答，增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬能力，提升身體抵抗力，減少疾病發(fā)生幾率，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

　　4、改善虛寒病癥

　　針對(duì)慢性虛寒性疾病，如虛寒型哮喘、慢性腹瀉等，三伏灸發(fā)揮溫煦作用。從根本上改善虛寒體質(zhì)，減輕病癥發(fā)作頻率和程度，幫助患者逐漸擺脫疾病困擾。

　　但三伏灸并不適合所有人。孕婦、皮膚敏感者、發(fā)熱病人以及嚴(yán)重心臟病患者應(yīng)避免使用。最好在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。