痱子和濕疹都是常見的皮膚問題，癥狀有相似之處，容易讓人混淆，但兩者的成因、表現(xiàn)和處理方式大不相同。很多人在出現(xiàn)皮膚不適時(shí)，想知道：痱子和濕疹的區(qū)別有哪些？認(rèn)清痱子和濕疹的區(qū)別，才能采取針對(duì)性的處理措施，更好地呵護(hù)皮膚健康。

痱子和濕疹的區(qū)別

　　1.成因不同

　　痱子是由于環(huán)境濕熱，汗液分泌過(guò)多且排出不暢，堵塞汗腺導(dǎo)管，汗液潴留于皮內(nèi)引起的。常見于夏季或高溫悶熱環(huán)境，好發(fā)于出汗多的部位。

　　濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，內(nèi)在因素如免疫功能異常、遺傳因素等，外在因素如環(huán)境變化、接觸過(guò)敏原、飲食刺激等，沒有明顯的季節(jié)限制，全年都可能發(fā)生。

　　2.癥狀表現(xiàn)不同

　　痱子表現(xiàn)為密集的小丘疹或小水皰，針頭至米粒大小，顏色多為紅色或白色，常成批出現(xiàn)，好發(fā)于頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等褶皺部位及軀干，一般瘙癢較輕，部分有輕微刺痛感。

　　濕疹的皮疹形態(tài)多樣，可出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂等，邊界不清楚，分布相對(duì)廣泛，可發(fā)生于身體任何部位，瘙癢劇烈，常反復(fù)發(fā)作，慢性期皮膚會(huì)增厚、粗糙。

　　3.病程不同

　　痱子在改善環(huán)境后，如保持涼爽通風(fēng)，通常數(shù)天內(nèi)即可自行消退，病程較短。

　　濕疹病程較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，急性發(fā)作后若處理不當(dāng)，可能轉(zhuǎn)為慢性，持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至更久。

痱子和濕疹需要如何護(hù)理

　　1.保持皮膚清潔干爽

　　無(wú)論是痱子還是濕疹，都要注重皮膚清潔。痱子患者可用溫水洗澡，洗后輕輕拍干水分，尤其褶皺處要擦干，減少汗液潴留；濕疹患者洗澡水溫控制在32-37℃，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，少用清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。清潔后都要保持皮膚干爽，痱子可適當(dāng)涂痱子粉，濕疹則及時(shí)抹保濕霜。

　　2.調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度

　　痱子多因濕熱引發(fā)，需保持室內(nèi)涼爽通風(fēng)，溫度24-26℃，濕度50%-60%，用風(fēng)扇或空調(diào)降低溫度，減少出汗；濕疹患者也要避免環(huán)境過(guò)干或過(guò)濕，干燥時(shí)用加濕器，潮濕時(shí)勤通風(fēng)，同時(shí)避開花粉、塵螨等過(guò)敏原。

　　3.選擇合適衣物

　　兩者都應(yīng)穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，棉質(zhì)吸汗、柔軟，能減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。痱子患者避免穿緊身衣，防止汗液排出受阻；濕疹患者要勤換衣物，保持衣物清潔，避免化纖、羊毛等材質(zhì)接觸皮膚引發(fā)過(guò)敏。

　　4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食上都要清淡為主，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。痱子患者可多吃清熱利濕的食物，如綠豆湯、冬瓜湯，幫助緩解濕熱；濕疹患者要避開已知過(guò)敏原，如海鮮、芒果等，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

　　無(wú)論是痱子還是濕疹，都應(yīng)避免過(guò)度搔抓，以免引發(fā)皮膚感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。