菊花作為常見食材，常被用來泡茶。孕期飲食需格外留意，不少孕婦想知道能否飲用菊花茶。懷孕能喝菊花茶嗎？孕期適合喝哪些茶飲？

懷孕能喝菊花茶嗎

　　懷孕時(shí)能否喝菊花茶需結(jié)合自身狀況。菊花茶性微寒，若孕婦體質(zhì)偏熱，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉不適等熱象，可少量飲用，能起到一定清熱作用。但體質(zhì)虛寒的孕婦，經(jīng)常飲用可能引發(fā)腸胃不適，如腹痛、腹瀉等，這類孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用?？傮w而言，孕期飲用菊花茶需控制量，且根據(jù)自身體質(zhì)判斷，不可盲目飲用。

孕期適合喝哪些茶飲

　　1、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬味酸，富含維生素，蜂蜜味甘，能潤肺止咳。二者搭配沖泡，口感清新，可補(bǔ)充營養(yǎng)，且性質(zhì)溫和，適合多數(shù)孕婦飲用。

　　2、蘋果茶

　　蘋果性平，將其切片煮水制成茶飲，味道清甜，能為孕婦提供多種維生素和礦物質(zhì)，且易于消化吸收。

　　3、紅棗枸杞茶

　　紅棗味甘性溫，能補(bǔ)中益氣；枸杞味甘性平，可滋補(bǔ)肝腎。二者搭配沖泡，口感溫潤，適合氣血偏虛的孕婦飲用。

　　4、陳皮茶

　　陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健脾的作用。用陳皮沖泡茶飲，適合孕期出現(xiàn)食欲不振、腹脹等情況時(shí)飲用。

　　5、大麥茶

　　大麥味甘性平，將其炒制后沖泡，茶香濃郁，能促進(jìn)消化，且不含有咖啡因，適合孕期擔(dān)心飲品刺激的孕婦選擇。

　　懷孕時(shí)飲用菊花茶需結(jié)合體質(zhì)和用量，不可隨意飲用。孕期可選擇多種溫和且營養(yǎng)的茶飲，既能補(bǔ)充水分，又能帶來一定益處，選擇時(shí)可根據(jù)自身情況合理搭配。