美容是女性的必修課程，是女性一生的“事業(yè)”。市面上有很多美容護(hù)膚品，但是還不如美容飲品的功效穩(wěn)定持久。美容飲品不但價格便宜、制作簡單，效果更是顯著，下面小編就教姐妹們制作7款美容護(hù)膚的營養(yǎng)飲品，補(bǔ)水護(hù)膚調(diào)氣色，趕緊一起來學(xué)學(xué)吧！

　　(1)杏花露：杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣滓入冰糖調(diào)味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。

　　(2)番茄汁：選用熟透的紅番茄，洗凈后切成小塊榨汁服用。番茄汁具有很高的營養(yǎng)價值，堪稱美容佳品。

　　(3)牛奶木瓜：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少，面色紅潤。

　　(4)蜂蜜檸檬：新鮮檸檬洗凈后榨汁，或者切成檸檬薄片，與蜂蜜水勾兌服用。此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

　　(5)銀耳枸杞羹：銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量水，用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、滋潤肌膚之功效。

　　(6)銀耳紅棗湯：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核，與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分，加冰糖打入雞蛋拌勻，即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

　　(7)三味汁：將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，共同榨汁，加少許蜂蜜飲用。長期服用可使皮膚光澤、細(xì)膩、柔嫩。