雖然春天到了，不過(guò)冬天的“浮腫”好像還沒(méi)有完全消退。這時(shí)候就讓美容瑜伽來(lái)幫大家吧，美容瑜伽可以讓大家輕松瘦臉;美容瑜伽都是臉部運(yùn)動(dòng)，貌似做鬼臉。

美容瑜伽讓你輕松瘦臉

兩眼瞪大，目視前方，雙唇自然閉合。

將你的眼睛，鼻子，嘴巴，都緊縮在一起!盡自己所能。保持5秒鐘。 

將嘴巴張開(kāi)成的嘴型。美容瑜伽的動(dòng)作是眉毛，鼻子感覺(jué)向上提起。眼睛張開(kāi)!保持5秒鐘。

將嘴巴張開(kāi)成的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想兩側(cè)張開(kāi)。保持5秒鐘。

閉上眼睛嘴巴，放松。

眼睛不睜開(kāi)，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻。這式美容瑜伽應(yīng)保持5秒鐘。

瑜伽動(dòng)作是抬起頭。眼睛看向上面。

嘟起嘴，用力將下巴的肌肉拉緊。

美容瑜伽不分時(shí)間、地點(diǎn)，在哪兒都能練(不過(guò)為了自己的形象考慮，最好獨(dú)自練習(xí))，相信大家只要持之以恒，輕輕松松就能成為小臉美女了。