一、不認(rèn)真研究功法中的行功原則，只希望迅速見(jiàn)到效果，對(duì)各種功法都相信又都懷疑，企圖通過(guò)幾次試驗(yàn)，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結(jié)論，結(jié)果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗(yàn)好幾種，見(jiàn)異思遷，周而復(fù)始。

二、對(duì)各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結(jié)果每天早中晚分練幾種功法，自以為可以一箭雙雕或廣種博收，其實(shí)是互相干擾，一事無(wú)成。

三、從心所欲綜臺(tái)各種功法，如姿勢(shì)甲式，呼吸乙式，意守丙式，動(dòng)作丁式，自以為能夠集各家之長(zhǎng)，其實(shí)是五花八門(mén)、不倫不類(lèi)，本來(lái)很好的功法弄得面目全非。

以上三忌如果不能避忌，任憑你下多大功夫，難入氣功之門(mén)。此非功夫負(fù)人，而是人負(fù)功夫。