孔最穴屬手太陰肺經(jīng)。手太陰之郄穴?？鬃钛ǖ臏?zhǔn)確位置在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。孔最穴的主治特點(diǎn)，可用“急”“通”二字來概括?！凹薄本褪侵委煴窘?jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病癥?！巴ā本褪情_瘀通竅，刺激此穴，人體相關(guān)部位就可以達(dá)到通暢的目的，孔最穴自古以來即是治療痔瘡的穴位。

怎么找孔最穴

1、伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上1寸處取穴。

2、伸臂仰掌，尺澤與太淵連線上，在腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上7寸處。

3、取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位于前臂部位，前臂內(nèi)側(cè)，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。

4、從手腕橫紋開始，沿橈骨向手臂方向，兩個(gè)四指寬度再加上一個(gè)大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。這里的四指寬度是指手掌伸平四指并攏時(shí)除大拇指外并列的四根手指的總寬度。

5、手心朝上，手臂放平，用手摸前臂能摸到兩根長(zhǎng)長(zhǎng)的骨頭，內(nèi)側(cè)（即小指那一側(cè)）為尺骨，外側(cè)（即大拇指那一側(cè)）的那根為橈骨。此時(shí)手掌與手臂交界處有幾條橫紋，最靠近手掌、最長(zhǎng)最明顯的那一條叫做手腕橫紋。

孔最穴的按摩方法

用食指指腹揉按，每次左右手各揉按1～3分鐘。這個(gè)穴位如果是以一般的保健為目的來用手按摩的話，通常用按壓或者按揉的手法。

孔最穴的戒煙功效

孔最穴也是戒煙的主穴之一，用雙手拇指指腹端按、揉壓孔最養(yǎng)生穴，每日2次，每次2分鐘。孔最穴有調(diào)理肺氣的功效，常用于改善肺部疾病。對(duì)于慢性支氣管炎、氣喘、咳嗽等肺部疾病有突出療效，尤其是突然咳嗽不止時(shí)，按壓本穴位可以緩和癥狀。經(jīng)常按壓孔最穴不僅可以緩解痔瘡的疼痛，也可以調(diào)理肺氣，清熱涼血。