阿膠糕為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、黃冰糖、黃酒等配方熬制而成的滋補藥品，具有不少的保健功效。那么阿膠糕的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面一起來了解一下。

阿膠糕的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

阿膠糕能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量。通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤、肌膚細嫩、有光澤，是滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏之佳品。

2.補血

阿膠糕是補血的重要食療食品，其中阿膠和桂圓肉都具有不錯的補血功效，可以用于人類吐血、便血等多種出血性疾病的治療，同時也適合女性在生產(chǎn)以后食用，對女性產(chǎn)后血虛有很明顯的滋補功效，能讓產(chǎn)婦的身體快速恢復(fù)。

3.改善體內(nèi)鈣平衡

堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候避免骨質(zhì)疏松癥。

4.治便秘和補腎

阿膠糕有一定的去燥功效，對腸熱腸燥引起的便秘有不錯的緩解功效，另外阿膠糕還可以滋補腎臟，補益精血，對人類因腎虛出現(xiàn)所脫發(fā)和耳鳴以及四肢無力等多種癥狀都有不錯的緩解功效，阿膠糕不但適合女性食用，男性食用以后也有諸多好處，可以減少須發(fā)早白和陽痿早泄的發(fā)生。

5.益智健腦

阿膠糕中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，精力旺盛。阿膠糕中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

阿膠糕的禁忌有哪些

1.感冒發(fā)燒期間要停止服用,因不利于感冒痊愈；手術(shù)后有嚴(yán)重出血癥狀時禁用。

2.女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過后利于下血，血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

3.身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人群禁用。

4.服用阿膠糕期間不易食白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

溫馨提示：根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果較好，所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好。因此，建議早晚各吃一片阿膠糕。