什么食物具保健功能 這些食物可以保健
男人在這個社會上扮演著不同的角色，男性健康很重要，那么男人養(yǎng)生吃什么好呢？健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。
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男性補(bǔ)腎食物多吃最滋補(bǔ) 這些食物養(yǎng)生補(bǔ)腎最有效
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。中醫(yī)講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽中求陰；善補(bǔ)陽者，陰中求陽”。男人補(bǔ)腎的話題一直喋喋不休，那男人吃什么肉最補(bǔ)腎呢?中醫(yī)揭示，男人補(bǔ)腎6種肉最有益。
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男人失眠治療的妙招 男人失眠的最好治療方法
失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。應(yīng)對失眠這里小編有十二個小妙招介紹給男性朋友們。標(biāo)簽：
治療失眠
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男性健康需補(bǔ)精，抑制衰老有妙招
根據(jù)我國的生活飲食水平、健康狀況，可以認(rèn)為女子從35歲開始、男子從40歲開始，到60歲這個年齡范圍，每個人的機(jī)體都開始衰老。 中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》曰：女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也 丈夫五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白;七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極;八八，則齒發(fā)去。 女子在四十九歲、男子在五十六歲時， 人體的元?dú)饩验_始衰退，此年齡段亦 是疾病多發(fā)期。 女性_35歲
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養(yǎng)生功效
