腎精虧虛可以口服溫腎補(bǔ)陽(yáng)，或者是滋陰清熱的藥物進(jìn)行調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多喝一些溫開水，有利于促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，不要熬夜和過于的勞累，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要以容易消化的軟食為主，一定要在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下用藥。