孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
2022-02-09 3967次瀏覽
我懷孕四個月檢查出來有點(diǎn)貧血，醫(yī)生叫我多吃補(bǔ)貼的食物，孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些？
勝利油田中心醫(yī)院
從懷孕開始到懷孕前，應(yīng)該注意吃瘦肉、家禽、動物肝臟和血液(鴨血、豬血)、雞蛋和其他富含鐵的食物。豆制品還含有更多的鐵，腸道吸收率更高。當(dāng)孕婦缺鐵時，我們可以通過水果或蔬菜有效補(bǔ)充鐵。水果和蔬菜不僅可以補(bǔ)充鐵，還含有維生素C，可以促進(jìn)腸道對鐵的吸收。
2022-02-09 10:11
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2023-03-23
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問痛風(fēng)該注意哪些事項(xiàng)
答痛風(fēng)，是由于尿酸升高導(dǎo)致。平時注意休息的同時，還要注意控制飲食，比如動物內(nèi)臟、豆類制品及海鮮類食物、啤酒、碳酸飲料要少食，病情急性期需要禁食。因?yàn)椋祟愂澄锸秤煤髸T發(fā)尿酸進(jìn)一步升高，而導(dǎo)致病情加重，此病還需要長期服藥控制，否則進(jìn)一步發(fā)展會導(dǎo)致腎功能損害。
2022-02-22
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問痛風(fēng)該注意哪些事項(xiàng)
答痛風(fēng)患者應(yīng)注意以下事項(xiàng)以確保疾病得到有效控制： 1.飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物如內(nèi)臟、海鮮、紅肉等的攝入，避免飲酒，尤其是啤酒。推薦多攝入碳水化合物、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物，并保持充足的水分?jǐn)z入，每日建議飲水量為2-3升。 2.生活方式：保持理想體重，避免肥胖。進(jìn)行適量的非負(fù)重有氧運(yùn)動，如散步、游泳、騎自行車等，避免劇烈運(yùn)動和長時間固定姿勢。 3.藥物治療：遵循醫(yī)生的建議，準(zhǔn)確使用藥物，并定期監(jiān)測血尿酸水平。 4.定期就醫(yī)：定期復(fù)診，讓醫(yī)生評估病情并調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)適：保持積極心態(tài)，避免情緒對病情的不利影響。
2024-06-28
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問白癜風(fēng)病患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
答白癜風(fēng)病患者應(yīng)注意多方面事項(xiàng)以控制病情并促進(jìn)康復(fù)。保護(hù)皮膚免受紫外線過度照射是關(guān)鍵，外出時應(yīng)涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽和衣物。保持良好的飲食習(xí)慣，均衡攝入營養(yǎng)，適量食用富含維生素和抗氧化劑的食物，避免過多攝入可能影響黑色素合成的食物。同時，心理調(diào)適也很重要，保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓力過大。此外，定期復(fù)診，遵循醫(yī)生的治療方案，不可自行停藥或更改治療方法。注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免外傷和感染。
2024-07-17
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問白癜風(fēng)病患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
答白癜風(fēng)病患者要遵醫(yī)囑用藥，密切觀察病情。如果出現(xiàn)白斑加重，需及時就醫(yī)，還要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，做好病情監(jiān)測。平時可以多吃些含礦物質(zhì)以及酪氨酸的食物，比如雞肉、豬肉、牛奶或豆類等食物，不要吃辛辣食物，外出時還要做好防曬，避免皮膚受到外傷，平時盡量穿寬松的衣服。
2022-05-11
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問人流應(yīng)該注意事項(xiàng)有哪些
答人流注意事項(xiàng)有多注意休息、保持私處干凈衛(wèi)生。術(shù)后頭兩天盡量多臥床，盡量減少下床活動，盡量避免長時間臥床，但也要注意避免勞累，避免進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動，多下床活動，促進(jìn)身體的恢復(fù)。做完人流以后，女性的免疫力會下降，生殖系統(tǒng)也會受到各種細(xì)菌的侵害，因此要注意個人的私處清潔。
2023-01-09
