子宮后位要多注意休息，還要調整睡姿，多采用側臥位的睡姿進行睡覺，盡量不要用仰臥位睡覺。平時不要太用力的咳嗽，需要定期做產檢。生活上不要做增加腹壓的動作，避免劇烈運動。還需要調整自己的飲食，多吃清淡的、容易消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃含維生素比較豐富的食物。