喝牛奶最佳時(shí)間
2022-03-15 2768次瀏覽
喜歡在早餐的時(shí)候喝一杯牛奶，而我老婆喜歡在晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶，她說(shuō)晚上喝牛奶是效果最好的，所以我想知道喝牛奶的最佳時(shí)間段是什么？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，里面含有的蛋白質(zhì)和鈣非常適合老年人以及青少年。一般情況下沒(méi)有限制喝牛奶的時(shí)間，可以根據(jù)自己需求，任意選擇。在早上上班以前喝杯牛奶，可以為每天的工作、學(xué)習(xí)提供所需的能量。在睡前一個(gè)小時(shí)飲用牛奶，可以助于維持鈣水平，防止發(fā)生骨鈣流失以及骨質(zhì)疏松。在吃飯前半個(gè)小時(shí)喝牛奶，有助于延長(zhǎng)吃飯后的飽腹感，同時(shí)也能降低血糖波動(dòng)。
2022-03-15 13:50
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2023-04-28
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2023-04-28
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問(wèn)治療過(guò)敏性鼻炎的中藥有哪些
答
治療過(guò)敏性鼻炎的中藥種類較多，常用的包括蒼耳子、辛夷花和白芷等，這些藥材具有祛風(fēng)散寒、通竅止涕的作用。蒼耳子能夠緩解鼻塞、減少分泌物，常與辛夷花搭配使用，以增強(qiáng)通鼻效果。此外，黃芪、防風(fēng)和白術(shù)等藥材則通過(guò)補(bǔ)氣固表來(lái)改善體質(zhì)，減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。部分方劑如玉屏風(fēng)散或辛夷散，是中醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎的經(jīng)典組合，能夠在緩解癥狀的同時(shí)調(diào)理身體，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。選擇合適的中藥需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。
使用中藥治療過(guò)敏性鼻炎時(shí)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)辨證施治。可以選用中藥煎劑、顆粒劑或中成藥，如辛夷鼻炎丸或玉屏風(fēng)散。平時(shí)應(yīng)注意避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨或?qū)櫸锩l(fā)。保持室內(nèi)空氣清潔，使用空氣凈化器或佩戴口罩。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力，減少鼻炎發(fā)作。如果癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。
2025-04-21
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問(wèn)治療過(guò)敏性鼻炎的中藥有哪些
答過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻黏膜炎癥性疾病，主要癥狀包括打噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞，通常由外界過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等引起。中醫(yī)治療過(guò)敏性鼻炎主要采用辨證施治的原則，根據(jù)患者的體質(zhì)和癥狀來(lái)選用相應(yīng)的中藥。常用的中藥有辛夷花、白芷、薄荷、荊芥、防風(fēng)、蒼耳子等，這些藥物具有散風(fēng)解表、宣通鼻竅的作用；同時(shí)，還可能使用一些清熱藥物如黃芩、金銀花等來(lái)減輕炎癥反應(yīng)。此外，根據(jù)患者的不同體質(zhì)，中醫(yī)師可能還會(huì)加入健脾益氣、養(yǎng)血潤(rùn)燥等藥物。在使用中藥治療過(guò)敏性鼻炎時(shí)，應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保藥物的適宜性和治療效果。
2021-12-10
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問(wèn)過(guò)敏性鼻炎有什么藥可以治療
答過(guò)敏性鼻炎的治療藥物主要包括抗組胺類藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素藥、抗膽堿藥等?？菇M胺類藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等，這些藥物能夠迅速緩解鼻炎、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素藥如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，這些藥物具有抗過(guò)敏、抗炎等作用，可以快速緩解過(guò)敏癥狀，并減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)?？鼓憠A藥如異丙托溴銨氣霧劑等，能夠松弛支氣管平滑肌，減少鼻分泌物。藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免盲目用藥導(dǎo)致不良后果。
2022-07-15
