中暑的前兆是中暑的早期階段。一般臨床主要表現(xiàn)為頭暈、心悸、胸敏、出汗、乏力等。一般不會伴隨體溫上升。臨床處理首先要擺脫高燒環(huán)境，避免體力旺盛或過度勞累的發(fā)熱活動。同時，要想增加發(fā)熱，可以多喝溫熱的冷水，物理上冷卻。電解質水比較好。同時可以降低體外溫度，一般經過休息后會好轉。如果不加以控制，可能會出現(xiàn)中度熱或嚴重的熱，大多數情況下，早期處理可能會恢復。