血糖高可以吃大蒜和陳皮。大蒜具有抗氧化、降血脂、抗凝等多種功效。陳皮具有健胃消食、化痰止咳的作用，對于有食積、腹脹、咳嗽、痰多的糖尿病人來說，也可以吃。但是要注意控制用量，不要一次吃的太多，適量的吃也不會影響到血糖。