有好處。趴著患處受到的壓迫最小，減輕了患處的壓力，從而降低了患處的凸起。幫助緩解肌肉痙攣，減少炎癥物質(zhì)排出，促進血液循環(huán)，緩解因椎間盤突出引起的脊髓及神經(jīng)根引起的缺血。其次，還可以通過針灸、艾灸等方式來輔助腰部的功能鍛煉，有助于患者恢復(fù)。