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            肩周炎腰痛的按摩方法

            2022-08-25 2234次瀏覽

            病情描述:

            我這兩天一直感覺(jué)身體的肌肉酸痛,尤其是肩部和腰部的疼痛,有的時(shí)候都疼的不敢動(dòng),有別人說(shuō),可能是肩周炎腰痛,所以我想了解一下,那么肩周炎腰痛的按摩方法?

            醫(yī)生回答(1)
            王國(guó)華副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            推拿治療肩周炎的原則是松弛筋絡(luò)、活血止痛、松解粘連。我們可以先用一些放松技巧來(lái)放松肩膀的肌肉。我們可以先用一指禪推法、滾動(dòng)法、握持法、按壓法、揉捏法和其他放松方法來(lái)放松肩部肌肉,然后用搖晃法來(lái)增加肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度,最后用摩擦法、搖晃法和其他修整方法來(lái)結(jié)束治療。建議患者平時(shí)注意多休息,注意身體的保暖,不要著涼。

            2022-12-05 17:55

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