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            山藥蓮子排骨湯的功效

            2023-07-14 12181次瀏覽

            病情描述:

            媽媽燉了山藥蓮子排骨湯,請問山藥蓮子排骨湯的功效是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            山藥蓮子排骨湯是一道常見的湯品,結合了山藥、蓮子和排骨的營養(yǎng)成分。首先,蓮子和排骨都被認為是滋補腎虛的食材。蓮子被傳統(tǒng)認為具有補腎益精的作用,對男性陽痿、遺精等問題有一定的改善作用。排骨則富含蛋白質和礦物質,有助于提升體力和性功能。其次,蓮子和排骨中的鐵元素能夠補充血液中的血紅蛋白,促進血液循環(huán),改善貧血問題。同時,蓮子和排骨中的膠原蛋白也有助于保持皮膚的彈性和亮度。最后,蓮子中的礦物質和排骨中的鈣、磷等成分有助于增強骨骼的強度和密度,預防骨質疏松癥和骨折。

            2023-07-14 14:57

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