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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            花菜的營養(yǎng)價值有哪些

            2024-05-28 5430次瀏覽

            病情描述:

            最近想吃花菜,想咨詢一下營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            花菜是一種常見的蔬菜,它有著豐富的營養(yǎng)價值?;ú酥泻胸S富的維生素A,它有助于保護視力,增強免疫力,促進皮膚、骨骼和牙齒的正常發(fā)育,并可以預防貧血和肝病。含有大量的維生素C,它有助于促進骨骼和牙齒的正常發(fā)育,保護肌肉,提高免疫力,預防感冒,防止脂肪氧化,降低膽固醇,減少血液中膽固醇水平。還含有豐富的維生素E,它可以保護細胞膜,預防衰老,抗氧化,增強免疫力,預防心臟病,預防腫瘤,減少脂肪氧化,抗炎,預防高血壓,預防糖尿病。

            2024-05-28 09:41

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