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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            皮膚變黃怎么辦

            2024-04-15 1658次瀏覽

            病情描述:

            皮膚變黃怎么辦

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            1、注意皮膚保養(yǎng)。保持皮膚清潔,定期做深層清潔和去角質(zhì),以去除死皮細(xì)胞和多余油脂,促進(jìn)新細(xì)胞的生成。2、調(diào)整飲食習(xí)慣。多攝入富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類水果、蔬菜、堅(jiān)果等,這些食物有助于抗氧化和美白皮膚。3、保持良好的作息和心態(tài)也很重要。充足的睡眠有助于皮膚修復(fù)和代謝,減少黑色素的形成。同時(shí),避免長(zhǎng)期熬夜和過度勞累,保持心情愉悅,有助于改善皮膚狀況。

            2024-04-15 14:33

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