當(dāng)皮膚擦傷發(fā)炎時(shí)，以下方法可以幫助緩解和治療。

1、清潔傷口，使用生理鹽水輕輕沖洗擦傷處，去除傷口周圍的污垢和雜質(zhì)，但要避免用力擦拭，以免加重炎癥。

2、傷口進(jìn)行消毒，可以使用碘伏等溫和的消毒劑，小心涂抹在傷口及周圍皮膚上。

3、如果發(fā)炎導(dǎo)致傷口有較多的滲出液，可以使用無(wú)菌紗布輕輕吸干。

4、可以涂抹抗生素藥膏，如莫匹羅星軟膏，有助于控制感染和炎癥。同時(shí)，要保持傷口的通風(fēng)和干燥，避免包扎過(guò)緊或長(zhǎng)時(shí)間覆蓋不透氣的敷料。

5、在傷口恢復(fù)期間，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止傷口再次受到摩擦和損傷。

6、飲食上，可以增加富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物攝入，如瘦肉、蛋類、橙子、獼猴桃等，促進(jìn)傷口愈合和提高免疫力。

如果發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)紅腫加劇、疼痛明顯、發(fā)熱或有膿液滲出等情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。