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            問(wèn)

            孕婦莧菜可以吃嗎

            2024-06-15 8870次瀏覽

            病情描述:

            平時(shí)特別吃喜歡吃莧菜,可是聽(tīng)說(shuō)孕婦不能吃,孕婦莧菜可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦可以適量食用莧菜。莧菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等,適量食用有助于為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)。莧菜還有清熱解毒、活血散瘀、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)鈣健骨等多種功效,對(duì)孕婦的身體健康有益。需要注意的是,莧菜性質(zhì)偏涼,一次食用過(guò)多可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀,因此孕婦在食用時(shí)應(yīng)控制量,避免過(guò)量食用。同時(shí),由于莧菜具有滑胎的作用,臨產(chǎn)前可以適量食用以幫助順利生產(chǎn),但在孕早期和孕中期建議孕婦還是少食為宜。孕婦在食用莧菜時(shí)應(yīng)注意適量、適時(shí),以確保自身和胎兒的健康。

            2024-06-15 10:53

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