快速去肝火的方法：
1.藥物治療：根據(jù)中醫(yī)辨證施治的原則，可選用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等中藥制劑，但需遵循專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)。
2.飲食調(diào)理：避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素C和水分的新鮮蔬菜、水果，如橙子、獼猴桃等。
3.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；放松心情，減少壓力，保持良好的生活節(jié)奏。
4.運動鍛煉：選擇適合自身體質(zhì)的運動方式，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)新陳代謝和調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
5.多飲水：多喝水不僅有助于排除體內(nèi)毒素，還能緩解肝火引起的口干、口苦等癥狀。
患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。