手腕腱鞘炎的痊愈方法主要包括以下幾個方面：
1.休息與保護：患者應停止使用患病的手腕，避免過度活動和重復性動作，以減少肌腱與腱鞘的摩擦，防止癥狀加重。
2.物理治療：患者可以通過熱敷、按摩等物理方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。熱敷時，可以使用熱水袋或熱毛巾，每次持續(xù)15-20分鐘，每天2-3次。
3.藥物治療：如疼痛明顯，可在醫(yī)生的指導下服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布等）或中成藥（如大活絡(luò)膠囊、舒筋活血片等）進行治療。
4.手術(shù)治療：若以上方法無效，癥狀持續(xù)加重，可考慮手術(shù)治療，如腱鞘切開減壓術(shù)等。
患者應遵醫(yī)囑進行治療和康復鍛煉。