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            問(wèn)

            陰虛潮熱的調(diào)理

            2024-06-26 6413次瀏覽

            病情描述:

            每天早上睡醒都感覺(jué)身上濕漉漉的,枕巾都是濕的,有時(shí)候還腰疼,去檢查了一下,醫(yī)生說(shuō)是陰虛,有潮熱的現(xiàn)象,請(qǐng)問(wèn)陰虛潮熱怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            陰虛潮熱是中醫(yī)中常見(jiàn)的體質(zhì)狀態(tài),主要表現(xiàn)為夜間或午后身體發(fā)熱,同時(shí)可能伴有心煩、失眠、盜汗等癥狀。調(diào)理陰虛潮熱,要調(diào)整作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,以減少體內(nèi)陰液的消耗。飲食上應(yīng)多攝入滋陰潤(rùn)燥的食物,如枸杞、銀耳、梨等,避免辛辣、燥熱的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如太極拳、瑜伽等,能增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)和陰陽(yáng)。如癥狀持續(xù)或加重,建議咨詢中醫(yī),采用中藥調(diào)理,如六味地黃丸等,以補(bǔ)充陰液,調(diào)和體內(nèi)陰陽(yáng)。調(diào)理陰虛潮熱需要綜合調(diào)整生活習(xí)慣、飲食和藥物治療。

            2024-06-26 09:12

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