胃炎的調理需從多方面入手。控制情緒，保持輕松愉快的心情，避免過于激動、緊張或焦慮。注意飲食，選擇容易消化的食物，如蒸煮的蔬菜、水果，避免油炸、酸甜食物及腌制食品，減少對胃黏膜的刺激。禁止煙酒，以防煙酒對胃黏膜的進一步損害。在藥物方面，可根據醫(yī)生建議服用中成藥或西藥，如復方陳香胃片、奧美拉唑腸溶膠囊等，以減輕胃炎引起的不適。適度運動也能有助于胃炎的康復，但應在飯前適當時間進行，如進行腹肌鍛煉等。通過這些綜合調理措施，胃炎的癥狀可以得到有效緩解和控制。