菠蘿蜜的功效：
1.生津止渴：菠蘿蜜性甘味甜，可潤(rùn)喉去燥，令人清爽舒適。
2.清理腸胃：內(nèi)含蛋白酶，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助代謝廢物排出。
3.美容養(yǎng)顏：富含維生素B和維生素C，能滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，延緩衰老。
4.促進(jìn)血液循環(huán)：含有膳食纖維，有助于加強(qiáng)纖維蛋白水解，對(duì)預(yù)防心血管疾病有輔助作用。
5.其他：如補(bǔ)血益氣、通乳等，適合產(chǎn)后食用。
菠蘿蜜的禁忌：
1.過(guò)敏者慎食：菠蘿蜜可能引起過(guò)敏反應(yīng)。
2.不宜與蜂蜜同吃：二者相遇可能產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腸胃不適。
3.糖尿病患者：因糖分高，應(yīng)慎食。
4.過(guò)量食用：易上火，濕熱體質(zhì)者不宜多食。