經(jīng)常中暑的原因包括：
1.環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境中，如夏季戶外工作或高溫車間作業(yè)，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。
2.個(gè)人體質(zhì)：部分人對(duì)高溫環(huán)境更為敏感，體溫調(diào)節(jié)能力較差，如老年人、兒童、慢性疾病患者等，更易中暑。
3.水分補(bǔ)充不足：在高溫環(huán)境下，出汗量增加，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易導(dǎo)致脫水，進(jìn)而引發(fā)中暑。
4.生活方式：如過(guò)度運(yùn)動(dòng)、穿著不透氣的衣物、缺乏睡眠等，都會(huì)增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。
為預(yù)防中暑，應(yīng)盡量避免在高溫時(shí)段外出，注意補(bǔ)充水分，穿著透氣衣物，并保持良好的生活習(xí)慣。