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            血糖高血脂高可以吃無花果嗎

            2024-07-02 8732次瀏覽

            病情描述:

            我父親的血糖有些高,而且這幾天查出來血脂也高,血糖高血脂高可以吃無花果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高、血脂高的患者可以吃無花果,但需適量并注意食用方式。
            1.血糖方面:無花果雖含有一定糖分,但適量食用不會引起血糖迅速增高。建議血糖控制在正常范圍內(nèi)或穩(wěn)定時食用,每次1-2個為宜,并盡量在兩餐之間吃,同時減少相應(yīng)主食量,以保持血糖穩(wěn)定。
            2.血脂方面:無花果富含脂肪酶、水解酶等,有助于降低血脂和分解血脂,減少脂肪在血管內(nèi)的沉積。高血脂患者可適量食用,以促進血脂健康。
            3.其他注意事項:無花果還含有豐富的維生素和多種微量元素,有助于補充身體所需營養(yǎng)。但需注意,無花果不能作為降血糖或降血脂的藥物使用,其效果有限。此外,應(yīng)避免將無花果榨成果汁,以免增加糖分?jǐn)z入和破壞膳食纖維。

            2024-07-02 10:02

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