營養(yǎng)不良引起貧血怎么辦
2024-07-02 14449次瀏覽
最近,總感覺身體特別虛,經(jīng)常生病,且感覺沒有力氣;早晨起來,還會有頭暈的感覺;去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是營養(yǎng)性不良引起的貧血;請問,怎么辦呢?
營養(yǎng)不良引起的貧血,需采取綜合措施治療:
1.飲食調(diào)整:增加富含鐵、葉酸、維生素B12及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、雞蛋、牛奶等,確保營養(yǎng)均衡。
2.藥物治療:針對缺鐵性貧血,可服用鐵劑如琥珀酸亞鐵片;巨幼細胞性貧血則需補充葉酸和維生素B12。具體用藥需遵醫(yī)囑。
3.治療原發(fā)病:如因慢性疾病或腸道吸收障礙導致的營養(yǎng)不良,需積極治療原發(fā)病,改善吸收功能。
4.生活方式改善:加強鍛煉,增強體質(zhì);保持規(guī)律作息,避免熬夜;避免飲用濃茶、咖啡等影響鐵吸收的物質(zhì)。
2024-07-02 11:02
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2025-02-13
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問血糖高的人可以吃驢肉嗎
答血糖高的人可以吃驢肉,但需要適量控制。驢肉富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵、維生素B12等多種營養(yǎng)成分,具有補充營養(yǎng)、安神、滋補氣血、滋陰壯陽、預防貧血等功效。對于血糖高的患者來說,飲食管理尤為重要。驢肉雖然不直接含有糖分,但其熱量和蛋白質(zhì)攝入仍需注意控制,以免影響血糖穩(wěn)定。在血糖控制較為理想的情況下,患者可以適量攝入驢肉,同時搭配粗糧、蔬菜等低糖、高纖維的食物,以維持營養(yǎng)均衡和血糖穩(wěn)定。此外,患者還應避免攝入高糖、高脂、高鹽的食物,定期監(jiān)測血糖水平,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和藥物治療方案。
2024-07-15
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問血糖高的人可以吃驢肉嗎
答血糖高的人可以適當?shù)某泽H肉。驢肉不僅可以給體內(nèi)攝入豐富的氨基酸,還能給體內(nèi)提供比較好的營養(yǎng)。但是需要控制進食量,以免出現(xiàn)血糖波動的情況。另外,并不是血糖高的人只能吃蔬菜,只要在血糖控制較理想的情況下,可以適當?shù)脭z入,均衡的營養(yǎng)。但是對于血糖高的人,需要避免甜食、飲料等食物的攝入。
2022-05-11
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問血糖高時可以吃驢肉餃子嗎
答血糖高時可以吃驢肉餃子,但需謹慎控制攝入量和時機。 1.營養(yǎng)成分:驢肉餃子含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分,為身體提供必要的營養(yǎng)。它也含有一定量的碳水化合物和脂肪,這些成分在體內(nèi)可能轉(zhuǎn)化為葡萄糖,影響血糖水平。 2.攝入控制:血糖高的人在食用驢肉餃子時,應嚴格控制攝入量,避免過量導致血糖波動。建議將餃子作為一餐中的一部分,與其他低糖、高纖維的食物搭配食用。 3.時機選擇:最好在血糖控制穩(wěn)定的情況下食用驢肉餃子,避免在血糖波動較大或未得到有效控制時食用。同時,注意監(jiān)測餐后血糖變化,如有異常應及時調(diào)整飲食和治療方案。
2024-07-02
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問血糖高時可以吃驢肉餃子嗎
答血糖高時通??梢猿泽H肉餃子,但是要適量,驢肉中含有豐富的氨基酸,可以滿足人體所需的營養(yǎng),并且吃驢肉餃子不會對血糖產(chǎn)生影響,血糖高時,最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院查明血糖高的病因,給予針對性治療,不要盲目自行用藥,避免身體出現(xiàn)不適癥狀。
2022-06-08
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問血糖高可以吃驢打滾兒嗎
答驢打滾是糯米制作的,含有大量的淀粉,而且驢打滾添加的糖比較多,升糖指數(shù)很高,升糖速度在大米的四倍以上,所以血糖高不適合吃驢打滾,會使血糖快速升高,從而危害身體健康。如果血糖控制較好,也只能少吃一些,可以選擇木糖醇的驢打滾,會更合適高血糖一些。
2022-05-19