出現(xiàn)消化不良的癥狀時(shí)，可以采取以下措施緩解：
1.飲食調(diào)整：以清淡、易消化食物為主，避免辛辣、刺激及高脂肪食物，少食多餐，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.物理療法：通過(guò)推拿或順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于緩解腹脹、腹痛等癥狀。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用助消化藥物如健胃消食片、多潘立酮等，改善消化不良癥狀。若消化酶缺乏，可補(bǔ)充消化酶制劑。
4.病因治療：若消化不良癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。