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            血糖高可以吃毛粟嗎

            2024-07-04 13139次瀏覽

            病情描述:

            家里邊有很多毛栗,我特別喜歡吃,但是今天去做體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高,我想問問血糖高可以吃毛栗嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的患者建議適量并謹(jǐn)慎食用毛栗(也常稱為毛栗子)。
            1.血糖控制穩(wěn)定時(shí):如果患者的血糖控制基本達(dá)標(biāo),且近期沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的感染或心腦血管疾病,可以偶爾食用1-2個(gè)毛栗。但應(yīng)注意不要過量,因?yàn)槊踔泻休^高的碳水化合物,約40%左右,升糖指數(shù)也相對(duì)較高。過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
            2.血糖控制不佳時(shí):如果患者的血糖控制不達(dá)標(biāo),或者近期有感染、心腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn),建議避免食用毛栗,以免加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。
            3.毛栗富含鉀、葉酸、維生素C等多種營養(yǎng)成分,但其含糖量也較高,且烹飪過程中可能添加糖或蜂蜜等調(diào)味品,進(jìn)一步增加含糖量。

            2024-07-04 10:12

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