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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高零晨2點(diǎn)鐘可以吃柚子嗎

            2024-07-04 6915次瀏覽

            病情描述:

            爸爸不讓我吃柚子,我偷偷買了一個(gè),血糖高零晨2點(diǎn)鐘可以吃柚子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            對(duì)于血糖高的患者,凌晨2點(diǎn)鐘一般不建議吃柚子。這主要是因?yàn)樵谝归g,尤其是接近睡眠時(shí)間時(shí)進(jìn)食,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,并可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。柚子雖然含糖量相對(duì)較低,但仍然含有一定的糖分,進(jìn)食后可能會(huì)使血糖升高,尤其是在血糖控制不佳的情況下。此外,凌晨進(jìn)食還可能增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起不適。對(duì)于糖尿病患者來說,平衡膳食和定時(shí)定量進(jìn)食是非常重要的。建議在兩餐之間,如上午9-10點(diǎn)或下午3-4點(diǎn),作為加餐食用柚子,這樣既能滿足對(duì)水果的需求,又能避免血糖波動(dòng)過大。血糖高的患者在選擇進(jìn)食時(shí)間和食物種類時(shí),應(yīng)綜合考慮自身血糖狀況、飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)需求,并遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

            2024-07-04 14:14

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