經(jīng)期可以適量飲用菊花茶，但需注意控制飲用量，避免過量。相關(guān)說明如下：
1.菊花茶具有清熱解毒、清肝明目等功效，且不含鞣酸，適量飲用有助于緩解經(jīng)期疲勞和情緒不穩(wěn)定，提高機(jī)體免疫力。
2.菊花茶性涼，過量飲用可能會加重體內(nèi)寒氣，對子宮造成影響，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)不規(guī)律等問題。
3.如果個人體質(zhì)偏寒或有宮寒等問題，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期飲用菊花茶。
在飲用過程中，如出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。