月經(jīng)期間吃什么水果好
2024-07-08 350次瀏覽
我今年25歲，女性。我一直特別喜歡吃水果，但是很多水果月經(jīng)期期間都不能吃，請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期間吃什么水果好呢？
北京醫(yī)院
月經(jīng)期間，選擇適合的水果有助于緩解身體不適。以下是一些推薦的水果：
1.溫性水果：如蘋(píng)果、葡萄、木瓜等，這些水果性質(zhì)溫和，有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，補(bǔ)充能量和氣血。
2.補(bǔ)血水果：紅棗、櫻桃、桂圓等富含鐵質(zhì)和維生素，有助于補(bǔ)血，預(yù)防貧血。
3.富含維生素C的水果：如橙子、草莓等，維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)增強(qiáng)免疫力。
此外，柑橘類(lèi)水果如柑橘有理氣通絡(luò)的作用，有助于經(jīng)血的排出；山楂具有開(kāi)胃的功效，適合經(jīng)期食欲不振的女性。
部分水果如西瓜、香蕉等性質(zhì)偏寒，應(yīng)避免在經(jīng)期食用，以免加重痛經(jīng)或引起其他不適。
2024-07-08 11:58
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問(wèn)甲亢是因?yàn)榧谞钕俪鰡?wèn)題了嗎
答甲亢又名甲狀腺功能亢進(jìn)，是甲狀腺的一種病癥。甲狀腺是人體內(nèi)一種重要的腺體，位于頸部前面，主要負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素，這些激素可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝、免疫功能、細(xì)胞增殖等等，因此甲狀腺的功能異常會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重影響。甲狀腺功能亢進(jìn)是由于甲狀腺分泌過(guò)多的激素，導(dǎo)致全身激素水平過(guò)高，常見(jiàn)的癥狀包括頭暈、心悸、乏力、記憶力減退、皮膚干燥、眼睛疲勞、身體發(fā)熱等等。
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