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            補(bǔ)鈣能讓孩子長得更高嗎

            2024-07-12 244次瀏覽

            病情描述:

            感覺孩子跟同齡人來說,有些矮,想問一下,補(bǔ)鈣能讓孩子長得更高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            補(bǔ)鈣對于孩子的身高增長有一定輔助作用,但并非直接決定因素。孩子的身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動及睡眠等多方面影響,其中鈣質(zhì)是骨骼生長的重要成分,缺乏鈣可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。但是,單純補(bǔ)鈣并不能直接促進(jìn)孩子身高顯著增長,還需結(jié)合均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等措施。
            若家長發(fā)現(xiàn)孩子身高增長異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保證孩子飲食多樣化,多攝入富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等;鼓勵孩子參與戶外活動,促進(jìn)鈣吸收;同時(shí)保證充足睡眠,有利于生長激素的分泌,助力孩子健康成長。

            2024-07-12 09:47

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