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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            吃肝補(bǔ)肝靠譜嗎

            2024-07-13 151次瀏覽

            病情描述:

            我自己得了肝炎,才恢復(fù)健康沒多久,最近就是在調(diào)養(yǎng),想問一下,吃肝補(bǔ)肝靠譜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            肝臟是營養(yǎng)密集的食物,富含鐵質(zhì)、維生素B12、維生素A和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用動(dòng)物肝臟一定程度上有益身體健康,但具體效果因人而異。過量食用可能增加肝臟負(fù)擔(dān),形成脂肪肝,對(duì)肝臟并無直接補(bǔ)益作用。

            對(duì)于肝功能不佳的人來說,均衡飲食和遵循醫(yī)生的治療建議更為重要。日常飲食中,應(yīng)保證足夠的蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)限制酒精攝入,避免高脂食物,以保護(hù)和促進(jìn)肝臟健康。如果有特定的肝臟問題,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

            2024-07-13 16:15

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