燈光對皮膚的影響主要取決于燈光的類型、強(qiáng)度和暴露時間。一般來說，自然光（如陽光）中的紫外線對皮膚有直接的影響，長時間暴露會導(dǎo)致曬傷、皮膚老化、色斑甚至皮膚癌的風(fēng)險增加。
室內(nèi)照明如LED燈、熒光燈或白熾燈，在正常使用情況下，對皮膚的影響相對較小。但長時間在強(qiáng)烈或不合適的光源下工作或生活，也可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、脫水等問題，尤其是藍(lán)光較多的光源可能對皮膚屏障有一定的破壞作用。
因此，雖然室內(nèi)燈光對皮膚的影響不如紫外線顯著，但保持適當(dāng)?shù)恼彰鲝?qiáng)度、避免長時間暴露在強(qiáng)烈光線下，以及使用含有防曬或保護(hù)成分的護(hù)膚品，都是保護(hù)皮膚健康的重要措施。