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            尿酸高可以喝椰子水嗎

            2024-07-16 18560次瀏覽

            病情描述:

            我一到夏天就喜歡喝椰子水,我覺得很好喝,但是自己有尿酸高的情況,想要了解,尿酸高可以喝椰子水嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            尿酸高的患者可以適量喝椰子水。椰子水富含水分、糖分、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且其嘌呤含量較低,每100克椰子水中的嘌呤低于25毫克,屬于低嘌呤食物。適量飲用椰子水不僅不會(huì)增加尿酸水平,反而有助于尿酸的排出。椰子水具有利尿作用,可以有效幫助尿酸排出體外,同時(shí)其富含的電解質(zhì)及鉀離子也有助于尿酸鹽結(jié)晶的溶解,促進(jìn)尿酸隨尿液排出。尿酸高的患者在飲用椰子水時(shí)也需注意適量,避免一次性飲用過多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。此外,在選擇椰子水時(shí),應(yīng)盡量選擇純天然椰子水,避免選擇添加糖的椰子水制品,以免導(dǎo)致身體尿酸水平出現(xiàn)波動(dòng)。

            2024-07-16 10:23

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