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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            豬肉含蛋白質(zhì)高嗎

            2024-07-16 376次瀏覽

            病情描述:

            我孕中期上周去抽血檢查,被查出蛋白質(zhì)數(shù)值偏低,豬肉含蛋白質(zhì)高嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            豬肉作為人們?nèi)粘o嬍持械闹匾忸?lèi)來(lái)源,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,尤其在蛋白質(zhì)方面含量較為可觀。一般來(lái)說(shuō),豬肉中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,是構(gòu)成人體組織不可或缺的基本物質(zhì),也是身體酶和激素合成的原料,對(duì)于維持正常的生理功能和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用。豬肉中的蛋白質(zhì)屬于完全蛋白質(zhì),即含有人體必需的各種氨基酸,且比例接近人體需要,易于被人體吸收利用。然而,值得注意的是,在享受豬肉帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)同時(shí),也需關(guān)注其脂肪含量,尤其是某些部位可能含有較高的飽和脂肪,過(guò)量攝入可能對(duì)健康不利。因此,適量食用并搭配其他食材,是保持均衡飲食、促進(jìn)健康的關(guān)鍵。

            2024-07-16 13:36

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