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            問(wèn)

            孕婦消化不良吃什么好

            2024-07-16 396次瀏覽

            病情描述:

            我老婆懷孕三個(gè)月,孕婦消化不良吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦消化不良時(shí),建議從飲食上進(jìn)行調(diào)整,以緩解不適??梢赃m量食用酸味食物,如檸檬、柑橘、橙子等,這些食物能促進(jìn)胃酸分泌,提高消化能力。粥類(lèi)如大米粥、山藥粥等易于消化,能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。富含膳食纖維的食物如火龍果、芹菜、西蘭花等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。
            此外,孕婦還可以選擇吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦和乳制品等,以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。但需注意,應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣等刺激性食物,以免加重消化不良癥狀。
            如果消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí),孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣,適量運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康。

            2024-07-16 17:31

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