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            問(wèn)

            老年癡呆癥前兆及預(yù)防

            2024-07-27 357次瀏覽

            病情描述:

            我爸記憶力越來(lái)越不好了,想問(wèn)一下如果是老年癡呆癥前兆是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            老年癡呆癥,也稱(chēng)為阿爾茨海默病,是一種常見(jiàn)的神經(jīng)退行性疾病,主要影響中老年人群。前兆方面,主要表現(xiàn)為記憶力減退,特別是近期記憶的遺忘,如忘記當(dāng)天發(fā)生的事情、剛剛說(shuō)過(guò)的話或人名等。此外,語(yǔ)言障礙也是常見(jiàn)前兆,如說(shuō)話表達(dá)不清楚,常用不常用的詞語(yǔ)代替,口語(yǔ)量減少等。以及情緒和行為的改變。預(yù)防老年癡呆癥,可以從幾個(gè)方面著手:

            1.要保持良好的生活習(xí)慣,如避免大量攝入糖、鹽、油,少飲或不飲烈性酒,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

            2.保持大腦活躍,如閱讀、學(xué)習(xí)新技能、玩智力游戲等,可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)和連接。此外,積極社交,與家人朋友保持良好互動(dòng),有助于維持良好的心理狀態(tài)。

            3.合理飲食也非常重要,如適當(dāng)食用肉桂、蘋(píng)果等有益于大腦健康的食物。

            2024-07-27 11:36

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