腳跟骨刺就是腳跟骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為腳跟壓痛，走路時(shí)腳跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。治療腳跟骨刺，需要綜合考慮疼痛程度、活動(dòng)受限情況及患者整體健康狀況。治療腳跟骨刺有以下方法：

1.物理治療：通過(guò)超聲波、電療、針灸等方法可以有效緩解疼痛。

2.藥物治療：可以通過(guò)口服布洛芬緩釋膠囊等方法進(jìn)行消炎止痛。

3.注射治療：可以局部注射皮質(zhì)類固醇，短期緩解癥狀。

4.器具治療：可以定制矯形鞋墊來(lái)分散壓力，緩解不適感。

5.手術(shù)治療：患者腳跟骨刺數(shù)量較多或比較嚴(yán)重時(shí)可以利用骨刺切除術(shù)進(jìn)行治療。

6.調(diào)整生活方式：在日常生活中需要注意保養(yǎng)，可以選擇合適的鞋子、避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

發(fā)現(xiàn)腳跟骨刺問(wèn)題，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。